18 août 2004
"Vivre heureux psychologie du bonheur" Christophe André
Un très bon livre à tenter de mettre en application encore un
"faites- vous confiance: vous pouvez être heureux" alors vite un livre sur la confiance :-) pfff pas simple
En résumé
Existe-t-il des aptitudes au bonheur ? Comment se situer envers cette aspiration authentique ? Médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, Christophe André fait le point sur ce sentiment indispensable à l'équilibre de l'existence humaine et propose quelques clés fondamentales pour y parvenir. Un outil concret et limpide pour apprendre à bâtir une vie plus heureuse.
Mot de l'éditeur
Nous avons parfois du mal à nous sentir heureux... Où chercher alors le bonheur ? Et surtout, peut-on apprendre à être heureux ?
Ce livre très concret vous permet de faire le point sur vos aptitudes au bonheur, et vous offre toutes les clés pour bâtir peu à peu une vie plus heureuse. Faites-vous confiance : vous pouvez être heureux !
Les dédicaces d'auteurs de Radio France 
LA DEDICACE DE L'AUTEUR : Une belle après-midi de mai. Je suis allongé sur l'herbe, dans le jardin. Oiseaux, papillons, voix d'enfants qui jouent un peu plus loin. Rien ne manque. Une petite bouffée de bonheur transcende mon bien-être, le transforme en moment de plénitude et d'éternité. Ce n'est qu'une parenthèse, bien sûr. Nous ne sommes que des intermittents du bonheur. Et comme tous les anxieux, c'est-à-dire tous les humains, dès que je ressens du bonheur, je pense aussi, très vite, au malheur, à la misère, à la souffrance, qui continuent d'exister autour de moi. Je pense aussi que je vais vieillir, mourir un jour. Mes enfants qui jouent, eux aussi vont vieillir et mourir. Et tous les gens que je connais et que j'aime. Pourtant, je continue de me sentir serein : là, c'est la preuve que je suis en train de bénéficier d'un vrai bonheur, un solide, de première classe. J'essaye de ne pas trop bouger, de ne pas trop penser, pour le savourer encore un peu. Je rêve. Je vois ce jardin, il y a un siècle, avec un papa barbichu, ayant défait son col dur, couché au même endroit, sur la même herbe que moi, écoutant, heureux, ses enfants qui jouent. Je le vois aussi dans un siècle : toujours un papa, avec ma tête, en combinaison néoprène, et toujours ses enfants qui jouent. Toujours le ciel bleu, les oiseaux, et tout ça. Toujours du bonheur. Je me couche sur le dos, et je m'abandonne à mon occupation favorite depuis que je suis tout petit : regarder passer les trains de gros nuages blancs dans le ciel, le cerveau en roue libre. C'est juste cela, le bonheur. Pouvoir se dire, quoi qu'il se soit passé avant, quoi qu'il arrive après : cela valait la peine de vivre, seulement pour cet instant. (Christophe André)
Recommandé par le Dct D. Merci
Commentaires
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=237304&pid=3725485
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :